2003/05/22(木) [n年前の日記]
#6 _ソニー産業医が語るIT技術者のストレス・最近の特徴をリポート
非常に興味深い。特に最後のあたり。「俺はこの仕事で○○の極意を掴むぜ」的に取り組むとストレスに対しても強くなるかもよ、ってことなのか。
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◎ 睡眠は大事 :
そもそも睡眠時間が取れてるかどうかが重要な気もする。睡眠時間が足りない生活を長期間送ってると脳が特定モードでしか動かなくなるような。気のせい、思い込みだろうか。
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以上です。